2 min 🎦 Cómo mejorar la autoestima desde la certeza corporal |Pilates Postural | CENTRO DE PODER

¡Aprende a mejorar tu autoestima con Pilates Postural!

Pilates es un Método en el que todo lo tienes que hacer tú, aunque estes en una cama o en un reformer o que tengas las resistencias del Cadillac o estés usando una liga o pelota. Todos los accesorios de pilates están enfocados en que conectes contigo mismo y que trabajes las palancas musculares de tu propio cuerpo.

Al entrenar con esta conciencia en la que eres tú quien hace que sucedan las cosas empiezas también a fortalecer ese músculo de la autoestima que tiene que ver con el autoreconocimiento de darte cuenta de todo lo que eres capaz, tienes esa certeza porque la sientes en tus células.

En pilates sabes que hiciste una abdominal de manera correcta porque sientes que te está quemando positivamente el músculo, realmente te consta y tienes certeza total del esfuerzo de calidad que estás haciendo y eso naturalmente se traslada a todas las áreas de tu vida.

Cada que haces pilates es importante tú te des cuenta que pilates no es sólo hacer repeticiones en un aparato, pilates es un método completo es una filosofía de vida es unir tu mente con tu cuerpo y con tu espíritu y justo el espíritu del método de pilates es ese espíritu de ¨Yo puedo, declaro que si¨ ¨Yo puedo salir adelante ¨, si me tengo a mí tengo todo lo necesario para lograr lo que Yo quiero ver manifestado.

¡No esperes más y construye tu autoestima!

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Disfruta conectar contigo, a disfrutar lo bonito que es un esfuerzo de calidad y a construirte de adentro hacia afuera, desde tu autoestima.

¡Recuerda que si tú estás bien, podrás dar lo mejor de ti, desde un lugar de plenitud y certeza!

Comenta en qué sentido Pilates Postural ha cambiado tu vida :)