PhD Adrián Villaseñor: El regreso a la salud, la comunión con el todo mediante la Ecopsicología.
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"No eres la tormenta, eres el cielo espacioso donde sucede".
En esta extraordinaria entrevista Phd Adrián Villaseñor nos comparte acerca de cómo el cultivar una conciencia testigo que nos permita una armoniosa comunión con el todo.
De la misma manera en la que los ecosistemas mantienen la armonía del planeta, cada uno de nosotros también es un sistema que se entreteje con sus relaciones. Al comprender que somos el espacio, el cielo que hay detrás del escenario en el que todo ocurre, en el que todo surge y muere, surge y muere, una y otra vez.
Podemos identificarnos con esta cualidad del cielo despejado, que siempre está ahí. La consciencia testigo permite ir más allá de la mente lógico racional que va de una cosa a la otra para simplemente poder uno darse cuenta de lo que sucede en la propia vida.
Y nos comparte un ejercicio para tejer estados internos más concientes que incluyen:
Conectar con la respiración.
Darse cuenta de los estados internos.
Regular el enojo, la frustración y la desesperación.
Recibir ayuda a mi conciencia testigo en tiempos difíciles.
Tejer relaciones más conscientes.
PhD. Adrián Villaseñor es Fundador del Instituto Bioalquimia, de Living Fames y “The work that reconnects”. Autor de los libros “Sanación ancestral”, “Corazón del cielo, corazón de la Tierra”, “Bioalquimia” y “El gran giro”. Con Masters in Contemplative Psychotherapy, Speciality in Transpersonal Therapy, PhD in Philosophy and Religion with Empasis on Integral Ecopsychology, Masters in Holistic Science and Environmental Philosophy, Bachelors in Biology and Ecology.
