26 min 🎦 Respuestas: Elephant, filosofía y beneficios del Método Pilates

El cuerpo de playa es el resultado natural de disfrutar el movimiento al trabajar con buena técnica.

Pilates te entrena para la vida. Desde dormir mejor hasta caminar usando los músculos correctos.

Descubre gratis el secreto para definir los glúteos con Pilates Postural aquí 🍑

En este video podrás conocer: 

• La filosofía que le da sentido a Pilates.
• Los beneficios funcionales y estéticos de practicar Pilates.
• La alineación correcta de hombros para hacer el Elephant. 

Comenta qué significa pilates para ti.

¡Quedamos al tanto de leerte!

Con cariño,

Candia Raquel

Biól. Candia Raquel Garibay Camarena

Pilates Master Teacher

Directora de Centro De Poder

Tecnologías Corporales y Pilates Postural

Membresía Postura Presente Online

"La elegancia no es pose, es postura"